PRESSEMITTEILUNG Verhaltenshinweise bei hitzigen Temperaturen
Die Hitzewelle hält weiter an. Der Deutsche Wetterdienst weist
darauf hin, dass für den 27. und 28.08.2019 wieder eine starke
Wärmebelastung erwartet wird. Mit einer zusätzlichen Belastung
aufgrund verringerter nächtlicher Abkühlung ist besonders in dicht
bebauten Stadtgebieten des Bundeslandes Bremen zu rechnen. Bei Hitze
sollten einige Hinweise beachtet werden: -Passen Sie den Tagesablauf
der Hitze an: Vermeiden Sie nach Möglichkeit die Mittagshitze und
beschränken Sie Tätigkeiten im Freien auf die Morgen- und
Abendstunden. -Vermeiden Sie körperliche Belastungen, auch Sport.
Wenn Sie körperlich arbeiten müssen, trinken Sie pro Stunde zwei bis
vier Glas eines kühlen, alkoholfreien Getränks. -Bleiben Sie draußen
nach Möglichkeit im Schatten. -Tragen Sie einen Sonnenhut und eine
Sonnenbrille. -Benutzen Sie ein Sonnenschutzmittel mit
Lichtschutzfaktor 15 oder höher. -Lassen Sie niemals Kinder oder
gesundheitlich geschwächte Personen in einem geparkten Fahrzeug
zurück, auch nicht für kurze Zeit. -Trinken Sie reichlich
alkoholfreie Getränke - auch ohne Durst: Wasser, Fruchtsaft. -Meiden
Sie Getränke mit Alkohol oder viel Zucker - sie können den Körper
austrocknen. -Koffeinhaltige Getränke sollten mit Vorsicht
eingenommen werden, in Einzelfällen kann eine Austrocknung eintreten
oder es können Schlafstörungen auftreten -Meiden Sie sehr kalte
Getränke - sie können zu Magenbeschwerden führen. Essen Sie möglichst
verteilt auf den Tag mehrere kleine, leichte Mahlzeiten. Bleiben Sie
in einem möglichst kühlen Raum. -Lüften Sie nachts und morgens.
Dunkeln Sie die Räume tagsüber mit Rollläden und Vorhängen ab.
-Verschaffen Sie sich Abkühlung durch eine kühle Dusche oder ein
kühles Bad. -Tragen Sie leichte, nicht einengende Bekleidung in
hellen Farben (Baumwolle). -Besonders in Pflegeheimen für ältere
Menschen ist es wichtig, darauf zu achten, dass die Bewohner genügend
trinken. Das gilt auch für die Kleinen. Deshalb wurden Pflegeheime
und Kitas von der Gesundheitsbehörde darauf aufmerksam gemacht.
-Lassen Sie Ihren Hund auf keinen Fall im Auto zurück. Bei Wärme
heizt sich das Innere schnell auf 60 bis 70 ° C auf. Tagesaktuelle
Informationen, ob in Bremen große Hitze zu erwarten ist, werden vom
Deutschen Wetterdienst (www.dwd.de) ausgegeben.
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