++ Veranstaltung "Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen" - Grundkurs WenDo im Oktober - in Zusammenarbeit mit dem Präv-Team der Polizei ++ Anmeldung für den 18./19.10.19 erforderlich! ++
(ots) - ++ Veranstaltung "Selbstbehauptung und
Selbstverteidigung für Frauen" - Grundkurs WenDo im Oktober - in
Zusammenarbeit mit dem Präventionsteam der Polizei ++ Anmeldung für
den 18./19.10.19 erforderlich! ++
Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Frauen Das Thema
Gewalt gegen Frauen beschäftigt alle Altersgruppen. Jede Frau hat das
Recht, ihre eigenen Bedürfnisse und ihre Grenzen ernst zu nehmen,
sich selbst und ihre Würde zu schützen. Die individuellen
Möglichkeiten jeder einzelnen Frau sind unterschiedlich, aber jede
hat die Möglichkeit sich zu schützen. WenDo ist ein wirksames
Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungs-Training für Frauen. Es
nutzt die individuellen Möglichkeiten jeder Frau und verbindet
Körpersprache, verbale und körperliche Techniken. Es ist ein
ganzheitliches Training, das die innere Einstellung stärkt. Den
Erfolg von Selbstverteidigung macht zum Großteil die eigene
Entschiedenheit aus, sich selbst zu schützen.
Kursinhalte: Einfache und effektive Techniken der
Selbstverteidigung Verschiedene Strategien der Selbstbehauptung
Übungen zu Intuition, Wahrnehmung, Stimme und Körpersprache Erprobung
von Situationen Gespräche, Informationen
Ziele des Kurses: die Stärkung des Selbstwertgefühls die
Bewusstwerdung und Weiterentwicklung eigener Stärken die realistische
Einschätzung von Gefahrensituationen die Verbesserung der eigenen
Möglichkeiten, sich durchzusetzen und sich zu schützen
Teilnehmerinnen: Frauen ab 16 Jahren. Der Kurs ist offen für bis
zu 16 Frauen jeden Alters, mit unterschiedlichen körperlichen
Möglichkeiten oder auch Einschränkungen.
Trainerin: Renate Bergmann WenDo-Trainerin seit 1979,
Diplompädagogin, Supervisorin, Mediatorin in Hamburg und
Niedersachsen vernetzt mit verschiedenen Beratungsstellen und
Einrichtungen im Bereich Gewalt gegen Frauen und Mädchen
Bitte mitbringen zum Kurs: bequeme Kleidung flache Schuhe (wenn
möglich: Turnschuhe) Essen und Getränke für die Pausen
Informationen zum Inhalt des Kurses und Anmeldung: Renate Bergmann
Övern Barg 4 d, 22337 Hamburg Tel. 040 - 536 23 17 Mail:
re.bergmann(at)web.de
Der Teilnahmebeitrag in Höhe von 80 Euro bitte überweisen.
An Kontoverbindung: IBAN: DE97 2005 0550 1031 7841 82
Verwendungszweck: Name, WenDo LG 10-2019
Termin und Kurszeiten: Freitag, 18.10.2019 - 18.00 - 21.00 Uhr
Samstag, 19.10.2019 - 10.00 - 17.00 Uhr
Veranstaltungsort: Behördenzentrum Auf der Hude in Lüneburg Auf
der Hude 2 - 21339 Lüneburg
Rückfragen bitte an:
Polizeiinspektion Lüneburg
Pressestelle
Kai Richter
Telefon: 04131/8306-2324 o. Mobil 01520 9348855
E-Mail: pressestelle(at)pi-lg.polizei.niedersachsen.de
http://www.polizei.niedersachsen.de/dst/pdlg/lueneburg/
Original-Content von: Polizeiinspektion Lüneburg, übermittelt durch news aktuell
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Datum: 19.09.2019 - 10:54 Uhr
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